તલ ખાવા યોગ્ય છે અને તેનો ઉપયોગ તેલ તરીકે થઈ શકે છે. રોજિંદા જીવનમાં, લોકો મોટે ભાગે તલની પેસ્ટ અને તલનું તેલ ખાય છે. તે ત્વચાની સંભાળ અને ત્વચાને સુંદર બનાવવા, વજન ઘટાડવા અને શરીરને આકાર આપવા, વાળની સંભાળ અને હેરસ્ટાઇલ બનાવવા માટે ઉપયોગી છે.
1. ત્વચાની સંભાળ અને ત્વચાનું સૌંદર્ય: તલમાં રહેલા મલ્ટિવિટામિન્સ ત્વચામાં રહેલા કોલેજન તંતુઓ અને સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓને ભેજયુક્ત બનાવી શકે છે, જેનાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો અને જાળવણી થાય છે; તે જ સમયે, તે ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જેથી ત્વચાને પૂરતા પોષક તત્વો અને પોષક તત્વો મળી શકે. ત્વચાની કોમળતા અને ચમકને ભેજયુક્ત બનાવે છે અને જાળવી રાખે છે.
2. વજન ઘટાડવું અને શરીરને આકાર આપવો: તલમાં લેસીથિન, કોલીન અને સ્નાયુ ખાંડ જેવા સક્રિય ઘટકો હોય છે જે લોકોને વજન વધતા અટકાવી શકે છે, જે લોકોને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
3. વાળની સંભાળ અને હેરસ્ટાઇલ: તલમાં રહેલું વિટામિન E ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે, વાળને મજબૂત બનાવે છે અને વાળને ભેજયુક્ત બનાવે છે જેથી વાળ સુકા અને બરડ થતા અટકાવી શકાય.
4. લોહીને પોષણ આપો અને લોહીને પોષણ આપો: વારંવાર તલ ખાવાથી વિટામિન E ની ઉણપને કારણે થતા બોન મેરો હેમેટોપોએટીક ડિસઓર્ડરને અટકાવી શકાય છે અને અસામાન્ય લાલ રક્ત કોશિકાઓનું ઉત્પાદન અટકાવી શકાય છે. તલમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં આયર્ન હોય છે, જે આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા દૂર કરી શકે છે.
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-23-2023
