તલ ખાદ્ય છે અને તેનો તેલ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.રોજિંદા જીવનમાં, લોકો મોટે ભાગે તલની પેસ્ટ અને તલનું તેલ ખાય છે.તે ત્વચાની સંભાળ અને ત્વચાની સુંદરતા, વજન ઘટાડવા અને શરીરને આકાર આપવા, વાળની સંભાળ અને હેરડ્રેસીંગની અસરો ધરાવે છે.
1. ત્વચાની સંભાળ અને ત્વચાની સુંદરતા: તલમાં રહેલા મલ્ટીવિટામિન્સ ત્વચામાં કોલેજન તંતુઓ અને સ્થિતિસ્થાપક તંતુઓને મોઇશ્ચરાઇઝ કરી શકે છે, જેનાથી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો અને જાળવણી થાય છે;તે જ સમયે, તે ત્વચામાં રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, જેથી ત્વચાને પૂરતા પોષક તત્વો અને પોષક તત્વો મળી શકે.ત્વચાની કોમળતા અને ચમકને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને જાળવી રાખે છે.
2. વજન ઘટાડવું અને બોડી શેપિંગ: તલમાં લેસીથિન, કોલિન અને મસલ સુગર જેવા સક્રિય ઘટકો હોય છે જે લોકોને વજન વધતા અટકાવી શકે છે, જે લોકોને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
3. વાળની સંભાળ અને હેરડ્રેસીંગ: તલમાં રહેલું વિટામિન ઇ માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને મદદ કરે છે, વાળના જીવનશક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વાળને શુષ્ક અને બરડ થતા અટકાવે છે.
4. લોહીને પોષણ આપે છે અને લોહીને પોષણ આપે છે: ઘણીવાર તલ ખાવાથી વિટામીન Eની અછતને કારણે થતા બોન મેરો હેમેટોપોએટીક ડિસઓર્ડરને રોકી શકાય છે અને અસામાન્ય લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન અટકાવી શકાય છે.તલમાં ઘણું આયર્ન હોય છે, જે આયર્નની ઉણપની એનિમિયામાં રાહત આપે છે.
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-23-2023
